ストレスに漢方がよいというのは、本当でしょうか?
40代 会社員 女性 からのご質問
ストレスには漢方がよいとよく耳にしますが、本当でしょうか?なぜ、漢方薬がよいのかを教えてください。
酒谷先生の答え
ストレスによる身体の不具合は、初期の段階では精密検査をしても明らかな病的所見がみつからないことが多いのです。このような場合、西洋医学では積極的に治療しませんが、東洋医学では病気になる前の状態を未病と称して、積極的に治療し病気を未然に防ぐことを重視しています。
さらに東洋医学では、元々「身体の病気を治すには心の病気を治す、心の病気を治すには身体の病気を治す」という「心身一如(しんしんいちにょ)」の考え方が基本にあるので、ストレス性疾患に対応する漢方薬が豊富にあるのです。
ストレスの解消法・対処法について
- ストレスを溜めない節制や生活習慣改善のおすすめはありますか。
- タバコを吸わなくてもイライラしない対処方法はなにかありますか。
- すぐにイライラしてしまいます。イライラを抑える漢方薬はありますか。
- 忙しい日々が続いています。簡単に出来るこころがけはありますか。
- 笑っている真似やその意識をもつだけでも効果はありますか?
- ストレスをやわらげる食事などおすすめがあれば教えてください。
- 話題のパワースポットに行くことはストレス解消になりますか?
- 泣くことによりストレスを発散することができるのでしょうか?
- ストレスを緩和させるグッズや何か良い方法はありますか?
- ストレスがたまっているかどうか自分で見分ける方法はありますか?
- 即席で気持ちを落ち着かせたり、切り替えたりする方法はありますか?
- ストレスに対する森林浴の効果について教えてください。
- ストレスによい食べ物があれば教えてください。
- ストレス解消におすすめの入浴方法はありますか?
- ストレス発散に座禅修行がよいと聞きました。本当ですか?
- 夜明け前に目が覚めるのは、老化現象なのでしょうか?
- ストレス解消に効果的な運動を教えてください。
- アロマセラピーのリラックス効果について教えてください。
- 外国人はストレスを感じないという話は本当ですか?
- 緊張もストレスの一種ですか?
- 忙しくても、ストレスと付き合う方法はありますか?
- 病院に行く場合、ストレスは何科で診てもらえますか?
- ストレスに漢方がよいというのは、本当でしょうか?
